Einheit für Körper, Geist und Seele

Mit hoher Motivation und großer Neugier konnten die Schülerinnen unserer Realschule im Rahmen eines neuen Wahlfaches in die Welt des YOGA eintauchen. Besonders in der momentanen turbulenten Zeit scheint es wohl notwendig, die Gegenwart und auch die Zukunft mit Optimismus und positiven Gedanken zu füllen,
wobei die vielfältigen Praktiken des Yoga helfen können. Beim „Pranayama“, was umfassende Atemübungen beinhaltet, in den Körperhaltungen „Asanas“ oder bei meditativen Einheiten lernen die Schülerinnen sich, ihre Bedürfnisse und Emotionen besser kennen und schaffen einen wohltuenden Ausgleich zum Alltag.
Close your eyes - fall in love - stay there. In diesem Sinne: See you on the mat!